ćwiczenia

Zabawy ruchowe jako stymulacja pracy mózgu i źródło olbrzymiej uciechy

Aktywność fizyczna
Author: James Emery
Source: http://www.flickr.com
Brak aktywności ruchowej w wieku przedszkolnym może mieć znaczny, ujemny wpływ na całkowity przebieg rozwoju malucha, albowiem hamuje jego postęp ruchowy i fizyczny, a również ujemnie oddziałuje na jego psychikę i stan emocjonalny.

Prowadź trening mądrze – wzmacniaj mięśnie tak samo w siłowni jak i we własnym domu

Siłownia
Author: Morten Skovgaard
Source: http://www.flickr.com
Wzmacnianie mięśni to cel wielu z nas. Jak trenować, by w krótkim czasie wypracować upragnioną kondycję? Nim weźmiemy się do treningu, musimy uświadomić sobie kilka bardzo ważnych aspektów. By zbudować masę mięśniową należy wiedzieć o paru istotnych sprawach.

W jaki sposób się bawić z pociechami

chłopiec
Author: uzi978
Source: http://www.flickr.com
Dzieciństwo to czas, kojarzący się najczęściej z beztroską zabawą i brakiem kłopotów. Przywodzi na myśl także opiekę i troskę rodziców, jaka powinna być w tym okresie obecna. Obecnie jednak jest dużo przypadków, kiedy opiekunowie nie opiekują się swoimi dziećmi. Niejednokrotnie bierze się to z ich obowiązków związanych z pracą; gdy oboje rodzice pracują, dziecko umieszczają w żłobku, przedszkolu lub na oku opiekunki. Natomiast czas spędzany ze swoimi pociechami jest bardzo ważny i ma duży wpływ na rozwój dziecka i jego przyszłe życie. Z tego powodu nawet najbardziej zajęci rodzice powinni wygospodarować czas dla własnych pociech, czasami nawet kosztem swojej pracy. Wielu ludzi bowiem w późniejszym czasie żałuje, że nie miało lepszego i częstszego kontaktu z pociechami. Form takiego spędzania czasu jest duża liczba.

Pages