ćwiczenia

W jaki sposób się bawić z pociechami

chłopiec
Author: uzi978
Source: http://www.flickr.com
Dzieciństwo jest czasem, kojarzącym się zwykle z wesołą zabawą i brakiem problemów. Przywodzi na myśl również opiekę i troskę opiekunów, która powinna być w tym okresie obecna. Aktualnie jednak jest wiele sytuacji, w których rodzice nie opiekują się własnymi dziećmi. Nierzadko wypływa to z ich obowiązków zawodowych; gdy oboje rodzice pracują, dziecko pozostawiają w żłobku, przedszkolu lub pod opieką specjalnie zatrudnionej osoby. W rzeczywistości czas spędzany z własnymi dziećmi jest ogromnie istotny i ma wielki wpływ na rozwój dziecka i jego przyszłość. Dlatego nawet najbardziej zajęci dorośli powinni wygospodarować czas dla własnych pociech, czasami także kosztem własnej kariery zawodowej. Wielu ludzi bowiem w późniejszym czasie żałuje, że nie miało lepszego i częstszego kontaktu z pociechami. Form takiego spędzania czasu jest sporo.

Zabawy ruchowe jako stymulacja pracy mózgu i źródło olbrzymiej uciechy

Aktywność fizyczna
Author: James Emery
Source: http://www.flickr.com
Brak aktywności ruchowej w wieku przedszkolnym ma prawa mieć istotny, ujemny wpływ na wszechstronny przebieg rozwoju malucha, albowiem opóźnia jego rozwój ruchowy i fizyczny, a także ujemnie oddziałuje na jego umysłowość i stan emocjonalny.

Prowadź trening mądrze – wzmacniaj mięśnie tak samo w siłowni jak i we własnym domu

Siłownia
Author: Morten Skovgaard
Source: http://www.flickr.com
Wzmacnianie mięśni to cel wielu z nas. Jak trenować, by w krótkim czasie wypracować upragnioną kondycję? Nim weźmiemy się do treningu, musimy uświadomić sobie kilka bardzo ważnych aspektów. By zbudować masę mięśniową należy wiedzieć o paru istotnych sprawach.

Pages