ćwiczenia

W jaki sposób się bawić z pociechami

chłopiec
Author: uzi978
Source: http://www.flickr.com
Dzieciństwo jest czasem, kojarzącym się najczęściej z beztroską zabawą i brakiem kłopotów. Przywodzi na myśl też opiekę i troskę rodziców, która powinna być w tym okresie zapewniona. Współcześnie jednak jest sporo przypadków, kiedy opiekunowie nie opiekują się swoimi dziećmi. Nierzadko bierze się to z ich obowiązków związanych z pracą; gdy oboje rodzice pracują, dziecko pozostawiają w żłobku, przedszkolu lub na oku opiekunki. W rzeczywistości czas spędzany z własnymi pociechami jest bardzo istotny i ma wielki wpływ na umysł dziecka i jego przyszłe życie. Z tego powodu nawet najbardziej zajęci dorośli powinni znajdować czas dla swoich dzieci, czasami nawet kosztem własnej pracy. Wiele osób bowiem w późniejszym czasie żałuje, że nie miało bliższego i częstszego kontaktu z pociechami. Rodzajów tego spędzania czasu jest bardzo wiele.

Prowadź trening mądrze – wzmacniaj mięśnie tak samo w siłowni jak i we własnym domu

Siłownia
Author: Morten Skovgaard
Source: http://www.flickr.com
Wyrabianie masy mięśniowej to zamierzenie licznych kulturystów. Jak ćwiczyć, aby prędko wypracować upragnioną sylwetkę? Nim weźmiemy się do ćwiczeń, trzeba unaocznić sobie kilka nad wyraz ważnych faktów. By wyrabiać mięśnie trzeba wiedzieć o kilku ważnych sprawach.

Zabawy ruchowe jako stymulacja pracy mózgu i źródło olbrzymiej uciechy

Aktywność fizyczna
Author: James Emery
Source: http://www.flickr.com
Brak aktywności ruchowej w wieku przedszkolnym ma prawa mieć poważny, ujemny wpływ na wszechstronny przebieg rozwoju malucha, albowiem wstrzymuje jego rozwój ruchowy i fizyczny, a także ujemnie wpływa na jego psychikę i stan emocjonalny.